ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨਿੱਘੀ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ, ਘੱਟ ਨਮੀ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਦਰਲੀ ਨਮੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਘੱਟ ਨਮੀ ਵੀ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਲੱਕੜ ਸੁੰਗੜਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਫਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵਾਲ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਰ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਵਾ ਦੀ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਨਮੀ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ "ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ" ਕੀ ਹੈ?
ਨਮੀ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲਟਕਦੀ ਭਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਬਾ ਟੈਂਕ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਨਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਾਸ਼ਪ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਵਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਾਸ਼ਪ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਉਸ ਹਵਾ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਹਵਾ ਜਿੰਨੀ ਨਿੱਘੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨਮੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਵਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 20 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (68 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ) 'ਤੇ, ਇੱਕ ਕਿਊਬਿਕ ਮੀਟਰ ਹਵਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 18 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। 25 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (77 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ) 'ਤੇ, ਇਹ 22 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤਾਪਮਾਨ 25 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਇੱਕ ਘਣ ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ 22 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ 11 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ। ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਰੋ ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਜ਼ੀਰੋ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ।
ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਸਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ - ਹਵਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਮੀ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਦੇ ਭਾਫ਼ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਦਾ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਹੋਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀਟ ਇੰਡੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਚਾਰਟ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਤਾਪਮਾਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਪਸੀਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਭਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ। ਜੇਕਰ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਠੰਢਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਪਸੀਨਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਘੱਟ ਨਮੀ ਦੇ ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਫਟੇ ਹੋਏ ਬੁੱਲ੍ਹ, ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੇਖੋਗੇ। (ਘੱਟ ਨਮੀ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।)
ਇਹ ਸਥਿਰ ਬਿਜਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਧਾਤੂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਚੰਗਿਆੜਾ ਹੋਣਾ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਠੰਡਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਚ ਨਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਮ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਸੀਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਨਮੀ ਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਚਾਰਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ 70 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ (21 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 65 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ (18 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਹੈ। ਬਸ ਨਮੀ ਨੂੰ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਲਿਆ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ 5 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ (3 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਰਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਵਧੀਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਲਗਭਗ 45 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਅਨੁਸਾਰੀ ਨਮੀ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ 'ਤੇ, ਨਮੀ ਦਾ ਇਹ ਪੱਧਰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਉਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਾਪਮਾਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਸੁੱਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਮਾਰਤਾਂ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਮੀ ਦੇ ਇਸ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਅਕਸਰ 45 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੂਨ-12-2023